ダイエットで１番良いのはもちろん、運動と食事。
そんな事はこのページと読んでいる人は分かっているはず。
しかし、今ダイエットをしなければならないと言うことはそれが出来ないから！！
そんな私が「楽してダイエット」基準で選んだランキングを発表します。
何度も言いますが選んだ基準は「楽してダイエット」。
きちんと毎日運動が出来て、規則正しい食事が出来る人には関係がありません。楽してダイエットしたい人だけ読むようにしてくださいね！
| 1位 | ボディースクイーズ(ダイエットコーヒー） | コーヒータイプのダイエット食品。毎日のコーヒーの変わりに飲むだけで簡単でらくらく。もちろん低脂肪のクリームや、低カロリーの砂糖をいれて普通のコーヒーのよううに飲む事ができるので、まさに「楽してダイエット」にぴったり。 |
| 2位 | ダイエットクッキー | 言わずとしれたダイエットクッキー。確かに良いが、3食食べると飽きます。しかも値段もそこそこ高いものが多いので続けにくいかも。 |
| 3位 | ゴールドイオンバススーツ（サウナスーツ） | お風呂に入るときに着て入るだけなので楽々。しかも、すぐに汗が出て効果が実感できます。王様のブランチでも紹介されて売れているそうですよ。 |
| 4位 | ビリー・ザ・ブートキャンプ（DVD） | 隊長のキャラクターで、１度は試して見たいと思わせるところで４位。しかし実際はかなりつらい！！もちろん続けられれば確実にダイエットできる・・・（ちなみに私は１０分で除隊） |
| 5位 | カラダスキャン（体重計） |
体重計。体脂肪や体重に加え「体年齢」といって、体の年齢が出るものがおすすめ。これが結構ダイエットに効くんですよ。私は実年齢よりも１５歳も上に年齢がでてビビリまくり、すぐにダイエットを開始しちゃいました。 |
ダイエットの成功の結論＝さすがに全部は無理なので、本当にオススメは１位の「ボディースクイーズ」をコーヒーの変わりにのみ、会社の帰りに家の隣の駅でおりて１駅分歩いて軽く汗をかいて、そのまま３位の「ゴールドイオンバススーツ」を着てお風呂に入り、風呂上りに体重を量ることがオススメ。